18. októbra 2024 sa v Špeciálnej základnej škole v Spišskej Novej Vsi konala aktivita venovaná Zdravému životnému štýlu, na tému Svetový deň výživy. Žiaci z oboch stupňov sa hravou formou učili o vyváženej strave, správnom výbere potravín a dôležitosti pohybu.
Program sme odštartovali prezentáciou o dôležitosti vyváženej stravy, pohybu a starostlivosti o zdravie, čo vyvolalo aktívnu diskusiu medzi žiakmi. Video ukážka o zdravej výžive poskytla žiakom jasnú predstavu o správnom stravovaní. Praktické cvičenie s potravinovou pyramídou umožnilo deťom lepšie pochopiť, ktoré potraviny by mali tvoriť základ ich jedálnička. Aktivita "Rozdeľ zdravé a nezdravé potraviny" motivovala žiakov rozmýšľať nad výberom potravín.
Zábavným spestrením boli básničky a pesničky o ovocí a zelenine, ktoré deti motivovali a aktívne zapojili do programu. V praktickej hre mal z každej triedy jeden žiak aplikovať vedomosti, ktoré nadobudol počas aktivity. Mal do jedného košíka vložiť zeleninu a do druhého ovocie a správne ich pomenovať. Na záver ochutnávka ovocia a zeleniny prepojila teóriu s praxou, čo deti veľmi ocenili.
Počas programu sme nezabudli spomenúť aj blížiaci sa Deň jabĺk, ktorý pripadá na 21. októbra. Jablko, ktoré patrí do pravidelného jedálnička detí, je bohaté na vitamíny a minerálne látky, a preto sme ho zaradili do našich diskusií o zdravej výžive. Deti sa dozvedeli množstvo zaujímavostí o tomto ovocí a jeho zdravotných benefitoch.
Tento deň sa ukázal ako veľmi prínosný a podnetný pre všetkých zúčastnených. Z celého dňa si deti odniesli nielen nové vedomosti o vyváženej strave, ale aj dôležitosť zaradenia jabĺk do svojho jedálnička. Sme radi, že sme mohli deťom predstaviť dôležitosť zdravého životného štýlu zábavnou formou, a veríme, že tieto informácie prenesú aj do svojho každodenného života.
V Spišskej Novej Vsi, 18.10.2024 PaedDr. Beáta Chlebovcová
Koordinátorka Zdravého životného štýlu